Zalew Zegrzyński
d a n e w y j a z d u
121.61 km
51.00 km teren
05:32 h
Pr.śr.:21.98 km/h
Pr.max:59.50 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Merida Kalahari K8 custom
Wypad z Tomkiem nad Zalew Zegrzyński wzdłuż Kanału Żerańskiego. W tamtą stronę w miarę pusto, więc przyjemnie się kręciło. Dojechaliśmy do Nieporętu, potem wzdłuż zalewu do Dębe (chyba tak to się odmienia) i z powrotem. Międzyczasie obiad w barze u Greka. Była godzina 12-13 więc ludzie ruszyli się z domów i zrobił się tłok na wale i wzdłuż kanału. Tempo bardzo przyjemne, zdecydowanie lepiej się kręci w towarzystwie;) Później jeszcze schodziliśmy i wchodziliśmy parę razy po schodach, chyba to było najbardziej męczące w dzisiejszej wycieczce. Rozstaliśmy się koło mostu Świętokrzyskiego, dalej pomknąłem sam do domu spokojnym tempem (<23km/h). Ostatnie kilometry były najcięższe, bolały mnie mięśnie, wiatr wiał w twarz, ale jakoś doczołgałem się do domu. Trzeba jeszcze popracować nad kondycją. No i przy okazji nabawiłem się opalenizny, bo słońce dziś nieźle parzyło :D Pyknęło 2kkm w 2009. Dzięki Tomek za bardzo fajną wycieczkę;)
Kategoria 100-200km, s09
