Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2008
| Dystans całkowity: | 416.63 km (w terenie 78.00 km; 18.72%) |
| Czas w ruchu: | 21:48 |
| Średnia prędkość: | 19.11 km/h |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 59.52 km i 3h 06m |
| Więcej statystyk | |
Las Kabacki - Warszawa
d a n e w y j a z d u
47.07 km
10.00 km teren
02:27 h
Pr.śr.:19.21 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Czwartek, 31 lipca 2008 | dodano: 01.08.2008
Las Kabacki - Warszawa Ursynów - Dolina Służewiecka - Powsin - Las Kabacki
Kategoria 25-50km, samotnie, s08
Góra Kalwaria - Czersk
d a n e w y j a z d u
123.28 km
32.00 km teren
06:35 h
Pr.śr.:18.73 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Środa, 30 lipca 2008 | dodano: 30.07.2008
Góra Kalwaria - Czersk - 87,32km
czas jazdy - 4:27
średnia prędkość - 18,86km/h
Vmax - 50,17km/h
Warszawa Ursynów - 25,38km
czas jazdy - 1:32
średnia prędkość - 18,83km/h
Piaseczno Patronat - 10,58km
czas jazdy - 36:29
średnia prędkość - 17,39km/h
Kategoria 100-200km, s08
Warszawa m. Wilanowska - Warszawa
d a n e w y j a z d u
29.07 km
1.50 km teren
01:30 h
Pr.śr.:19.38 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Wtorek, 29 lipca 2008 | dodano: 29.07.2008
Warszawa m. Wilanowska - Warszawa Ursynów (tylko powrót) - 21km
Piaseczno Patronat - 8km
Vmax - 43,05km/h (po płaskim)
Kategoria 25-50km, samotnie, s08
Las Kabacki - Warszawa
d a n e w y j a z d u
32.68 km
4.00 km teren
01:38 h
Pr.śr.:20.01 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Poniedziałek, 28 lipca 2008 | dodano: 28.07.2008
Las Kabacki - Warszawa Ursynów - Warszawa m.Wilanowska
Kategoria 25-50km, s08
Las Kabacki (bardzo
d a n e w y j a z d u
40.11 km
22.00 km teren
01:49 h
Pr.śr.:22.08 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Niedziela, 27 lipca 2008 | dodano: 27.07.2008
Las Kabacki (bardzo długo kręciłem się po lesie) - Warszawa Ursynów
Kategoria 25-50km, samotnie, s08
31km - Powsin - Warszawa
d a n e w y j a z d u
66.42 km
6.00 km teren
03:34 h
Pr.śr.:18.62 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Piątek, 18 lipca 2008 | dodano: 24.07.2008
31km - Powsin - Warszawa Ursynów - Dolina Służewiecka
35km - Powsin - Warszawa Ursynów - Dolina Służewiecka (zjazdy z górki)
Kategoria 50-100km, s08
52km - Warszawa Centrum
d a n e w y j a z d u
78.00 km
2.50 km teren
04:15 h
Pr.śr.:18.35 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Czwartek, 17 lipca 2008 | dodano: 24.07.2008
52km - Warszawa Centrum
26km - Warszawa Ursynów
Kategoria 50-100km, samotnie, s08
