Wpisy archiwalne w kategorii
samotnie
| Dystans całkowity: | 13760.15 km (w terenie 2059.50 km; 14.97%) |
| Czas w ruchu: | 512:41 |
| Średnia prędkość: | 23.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (85 %) |
| Suma kalorii: | 168219 kcal |
| Liczba aktywności: | 341 |
| Średnio na aktywność: | 40.35 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Ciepły czil
d a n e w y j a z d u
57.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta
Sobota, 17 marca 2012 | dodano: 17.03.2012
asfaltowo, cóż za ciepły, słoneczny dzień:) Na szczęście pamiętam jeszcze jak się kręci...
Przyjemnie:)))))))
Kategoria 50-100km, samotnie, sliki, s12
Samolot
d a n e w y j a z d u
33.70 km
0.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:29.74 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta
Środa, 27 kwietnia 2011 | dodano: 28.04.2011
Kategoria 25-50km, ro, s11, samotnie
Tu i tam
d a n e w y j a z d u
50.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta
Wtorek, 26 kwietnia 2011 | dodano: 28.04.2011
Kategoria Sztum, 25-50km, ro, s11, samotnie
Lasy
d a n e w y j a z d u
41.87 km
25.00 km teren
02:07 h
Pr.śr.:19.78 km/h
Pr.max:54.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta
Niedziela, 24 kwietnia 2011 | dodano: 28.04.2011
Kategoria Sztum, 25-50km, ro, s11, samotnie
Czersk
d a n e w y j a z d u
54.03 km
30.00 km teren
02:39 h
Pr.śr.:20.39 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta
Piątek, 22 kwietnia 2011 | dodano: 22.04.2011
Zielony, czerwony.
Ciepło i przyjemnie, pogoda idealna:)
Kategoria 50-100km, ro, s11, samotnie
Testy
d a n e w y j a z d u
19.54 km
5.00 km teren
00:49 h
Pr.śr.:23.93 km/h
Pr.max:57.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta
Środa, 13 kwietnia 2011 | dodano: 22.04.2011
Kategoria 0-25km, ro, s11, samotnie
Trrrrrach
d a n e w y j a z d u
14.71 km
10.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:19.61 km/h
Pr.max:34.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta
Czwartek, 31 marca 2011 | dodano: 04.04.2011
Zaatakowała mnie leżąca gałąź, a w zasadzie tylną przerzutkę. Powrót prawie z pod Pilawy do Piaseczna spacerkiem z zablokowanym tylnym kołem przez ową przerzutkę :/ Przy okazji zdarłem do końca tylnego racing ralpha:/ A wszystko przez ścinkę drzew i zalany miejscami las!
Straty - zmielona XT, hak, zdarty RR czyli wesoło :)
Kategoria 0-25km, ro, s11, samotnie
Teren
d a n e w y j a z d u
30.89 km
15.00 km teren
01:27 h
Pr.śr.:21.30 km/h
Pr.max:57.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta
Wtorek, 29 marca 2011 | dodano: 04.04.2011
Żabieniec, Chojnowski, Żabieniec, wieczorem na mostek....
Kategoria 25-50km, ro, s11, samotnie
Okęcie
d a n e w y j a z d u
29.75 km
0.00 km teren
01:07 h
Pr.śr.:26.64 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta
Niedziela, 27 marca 2011 | dodano: 04.04.2011
Wietrznie, ale ciepło :)
Kategoria 25-50km, s11, samotnie, sliki
Trening szosowy
d a n e w y j a z d u
45.40 km
0.00 km teren
01:45 h
Pr.śr.:25.94 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:141 ( 71%)
HR avg:169 ( 85%)
Kalorie: 1372 kcal
Rower:Accent Tormenta
Czwartek, 24 marca 2011 | dodano: 24.03.2011
Zimno+wietrznie+ciemno+gówniane jedzenie w ciągu dnia+zmęczenie :)
36/60/3
Kategoria 25-50km, s11, samotnie, sliki
