Październik, 2008
| Dystans całkowity: | 878.45 km (w terenie 134.50 km; 15.31%) |
| Czas w ruchu: | 42:02 |
| Średnia prędkość: | 20.90 km/h |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 39.93 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Dojazd na Masę Krytyczną,
d a n e w y j a z d u
70.83 km
6.00 km teren
04:38 h
Pr.śr.:15.29 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Dojazd na Masę Krytyczną, potem na Masie, i powrót z Masy ;)
Super było...
Kategoria 50-100km, MK, samotnie, s08
Las Kabacki - Rosoła
d a n e w y j a z d u
36.71 km
6.00 km teren
01:41 h
Pr.śr.:21.81 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Rosoła - Przyczółkowska - Dolina Służewiecka - Las Kabacki
Sam już nie wiem czy mam dobrze ustawiony licznik...
Dziś cieplutko, ale...strasznie silny wiatr. Momentami jak zawiało to na stojąco ledwo co pedałowałem, m.in. na Dolinie Służewieckiej.
Jutro Masa, mam nadzieję, że nie będzie padało...;)
Kategoria 25-50km, samotnie, s08
Las Kabacki
Jazda
d a n e w y j a z d u
15.87 km
2.00 km teren
00:41 h
Pr.śr.:23.22 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki
Jazda po ciemku, dosyć niezłe tempo ;)
Kategoria 0-25km, samotnie, s08
Las Kabacki - KEN -
d a n e w y j a z d u
26.66 km
7.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:22.85 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - KEN - Ciszewskiego - Rosoła - KEN - Belgradzka - Las Kabacki
Cała trasa aż od wjazdu lasu po ciemku. Przednia lampka po wymianie baterii nieźle świeci ;)
Kategoria 25-50km, samotnie, s08
Las Kabacki - Ursynów
d a n e w y j a z d u
73.47 km
7.50 km teren
03:28 h
Pr.śr.:21.19 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Ursynów - Dolina Służewiecka - Sobieskiego - Bagatela - Waryńskiego - Pole Mokotowskie - Banacha - Prymasa Tysiąclecie - Wolska - Górczewska - Powstańców Śląskich - Kochanowskiego - Broniewskiego - al. Solidarności - Ogrodowa - al. Solidarności - Plac Bankowy - Krakowskie Przedmieście - Marszałkowska - Sobieskiego - Dolna - Puławska - KEN - Belgradzka - Las Kabacki
Pochmurnie, ale na szczęście bez deszczu.
Kategoria 50-100km, samotnie, s08
Las Kabacki - Warszawa
d a n e w y j a z d u
55.71 km
7.00 km teren
02:29 h
Pr.śr.:22.43 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Warszawa Ursynów - Przyczółkowska - Sobieskiego - most Siekierkowski - Wał Miedzeszyński - most Świętokrzyski - Łazienkowska - Agrykola - Dolna - Puławska - Las Kabacki
Do dwudziestego kilometra średnia ponad 25km/h!!!! Lecz później zaczęły się często światła, dodatkowo wiatr w twarz. Trochę dzisiaj przemarzłem, ostatecznie średnia na poziomie ok. 22,5km/h.
Kategoria 50-100km, samotnie, s08
Las Kabacki - Ursynów
d a n e w y j a z d u
29.07 km
6.00 km teren
01:18 h
Pr.śr.:22.36 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Ursynów - Las Kabacki
przejechany dystans - 23.71km
śr. prędkość - 22.19km/h
Potem resztę po Piasecznie
Dziś chwilami dość mocny wiatr.
Kategoria 25-50km, samotnie, s08
Las Kabacki - Ursynów
d a n e w y j a z d u
36.18 km
5.00 km teren
01:33 h
Pr.śr.:23.34 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Ursynów - Przyczółkowska - Dolina Służewiecka - Las Kabacki
W końcu na rowerze.
Na początku ciężko, po dwudziestu kilometrach pedałowało się już leciutko ;)
Kategoria 25-50km, samotnie, s08
d a n e w y j a z d u
16.28 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:21.71 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Kategoria 0-25km, samotnie, s08
Las Kabacki - Dereniowa
d a n e w y j a z d u
22.30 km
8.00 km teren
01:03 h
Pr.śr.:21.24 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Dereniowa - Moczydłowska
Dziś do sklepu to rękawki, z powrotem trochę na skróty.
Kategoria 0-25km, samotnie, s08
