Trening w terenie
d a n e w y j a z d u
41.20 km
31.00 km teren
01:55 h
Pr.śr.:21.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Merida Kalahari K8 custom
Czwartek, 16 kwietnia 2009 | dodano: 16.04.2009
Ostatni mocny trening przed Otwockiem. Plan był taki, aby zrobić 20km w terenie bez dłuższych przerw. Udało mi się to, a nawet zrobiłem trochę więcej. Przerw było chyba 3, ale bardzo krótkie (max minuta). Starałem się głównie jeździć po tych bocznych dróżkach, o wiele ciężej niż na głównych. Przedzierałem się przez jakieś zarośla, piachy (nie dało się jechać). W miarę fajny trening, jutro i pojutrze też pojeżdżę, ale znacznie krócej i przede wszystkim wolniej.
Kategoria samotnie, 25-50km, s09
