terenowa setka czyli KPN
d a n e w y j a z d u
113.87 km
71.00 km teren
05:35 h
Pr.śr.:20.39 km/h
Pr.max:34.28 km/h
Temperatura:12.0
HR max:196 ( 96%)
HR avg:158 ( 77%)
Kalorie: 6696 kcal
Rower:Merida Kalahari K8 custom
Niedziela, 22 listopada 2009 | dodano: 22.11.2009
Pogoda ostatnio poprawiła się więc pojechaliśmy z Tomkiem do KPN. Było w miarę bezwietrznie, ciepło, wilgotno i pochmurnie, czyli prawie idealnie:) Jechało mi się zdecydowanie lepiej niż we wrześniu, może dlatego, że Tomek dopasował do mnie tempo. Na wysokim tętnie (165-175) jechało mi się wprost idealnie;) W puszczy wcale nie było tak mokro. Zaliczyliśmy parę górek, singieltraków, błotnych odcinków i przeprawę przez podmokłe tereny. Wracając zachaczyłem o decathlona po dętki, potem rowerem już do domu. Troszkę spontaniczna ta setka, rano myślałem raczej o około 85km ;P
hz19% fz36% pz42%
łańcuch 8508km
Kategoria s09, 100-200km, KPN
