wietrzny trening
d a n e w y j a z d u
45.11 km
0.00 km teren
01:49 h
Pr.śr.:24.83 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max:177 ( 89%)
HR avg:149 ( 75%)
Kalorie: 1438 kcal
Rower:Merida Kalahari K8 custom
Czwartek, 11 marca 2010 | dodano: 11.03.2010
Trasa jak ostatnio standardowa z tym, że dziś przejechana odwrotnie. Nie był to najlepszy pomysł, bo większość trasy zmagałem się z wiatrem. Pojechałem bez ochraniaczy, w nogi było mi zimno dopiero pod koniec jazdy. W lesie jeszcze trzyma mróz, natomiast na otwartej przestrzeni 2-3*C. W czasie jazdy licznik rozwalił się na dobre. Ludzie na wsi już malują płoty, ptaki śpiewają, słońce świeci, asfalty suche jak pieprz, na drodze coraz więcej rowerzystów - czuć wiosnę jak cholera:)
Pierwszy tysiaczek już jest, o ponad pół miesiąca wcześniej niż rok temu.
Czas jazdy z pulsometra.
hz12% fz68% pz20%
Kategoria s10, 25-50km, samotnie, sliki
