sprawunkowo po Warszawie
d a n e w y j a z d u
55.70 km
0.00 km teren
01:59 h
Pr.śr.:28.08 km/h
Pr.max:62.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:194 ( 96%)
HR avg:149 ( 74%)
Kalorie: 1559 kcal
Rower:Accent Tormenta
Czwartek, 29 kwietnia 2010 | dodano: 29.04.2010
Na dworze ekstra pogoda, cieplutko, słońce świeci. Tak jak miałem w planach dziś pojechałem do Warszawy załatwić parę spraw. Najpierw do decathlona wykorzystać kupon, a potem na centralny po bilet. Na Żwirki i Wigury jakiś hipis na harleju nie chciał mnie przepuścić w korku, a tak się wlukł, ehh... Droga powrotna mocniej, bo pod wiatr, ale rzadko kiedy jechałem <30kmh. Na Puławskiej standardowo korek, ale sprawnie poszło.
Nogi trochę lepiej niż wczoraj, ale w ciągu dnia bolały mnie jeszcze trochę mięśnie.
Jazda po mieście trochę mnie irytuje, ale te korki, miodzio:)
Vmax na Książęcej, a HRmax na Agrykoli.
hz34% fz41% pz25%
Kategoria s10, 50-100km, samotnie, sliki
