leczniczy rower
d a n e w y j a z d u
38.84 km
34.00 km teren
01:55 h
Pr.śr.:20.26 km/h
Pr.max:38.50 km/h
Temperatura:10.0
HR max:175 ( 88%)
HR avg:147 ( 74%)
Kalorie: 1509 kcal
Rower:Accent Tormenta
Piątek, 16 kwietnia 2010 | dodano: 16.04.2010
Planowałem po szkole wyskoczyć na rower, ale podczas oglądania Tour de Turkey na Eurosporcie usnąłem. No tak, trzeci dzień po rząd spałem w nocy około 4godziny, zdecydowanie za mało. Po przebudzeniu się, o 18:45 ruszyłem do lasu. Podczas wyjścia na rower bolała mnie głowa, czułem się okropnie. Myślałem, że za dużo z siebie dzisiaj nie wycisnę, ale miło się zdziwiłem. Zmodyfikowałem dziś moją pętelkę, jest ciekawiej i ciężej. Przejechałem 4 takie kółka, ostatnie najmocniej. Z lasu wyjechałem o 20:30, czyli wykorzystałem czas maksymalnie. Po powrocie do domu wszelkie objawy złego samopoczucie zniknęły, czułem się świetnie:) Czas najszybszego lap'u 18:55
HZ24% FZ59% PZ17%
Kategoria s10, 25-50km, ro, samotnie
