samotnie
| Dystans całkowity: | 13760.15 km (w terenie 2059.50 km; 14.97%) |
| Czas w ruchu: | 512:41 |
| Średnia prędkość: | 23.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (85 %) |
| Suma kalorii: | 168219 kcal |
| Liczba aktywności: | 341 |
| Średnio na aktywność: | 40.35 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Las Kabacki - Ursynów
d a n e w y j a z d u
35.85 km
6.00 km teren
01:35 h
Pr.śr.:22.64 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Ursynów - Przyczółkowska - Dolina Służewiecka - Las Kabacki
Znalazłem pewien skrót, lecz droga okropna, dziura na dziurze.
Wybiło 2kkm w tym sezonie ;)!
Kategoria 25-50km, samotnie, s08
Las Kabacki - Warszawa
d a n e w y j a z d u
57.31 km
8.00 km teren
02:38 h
Pr.śr.:21.76 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Warszawa Ursynów - Puławska - Dolna - Sobieskiego - Agrykola - Łazienkowska - most Świętokrzyski - Wał Miedzeszyński - most Siekierkowski - Trasa Siekierkowska - Dolna - Puławska - Las Kabacki
Słonecznie, wiatr dość słaby, bardzo dużo ludzi w lesie kabackim.
Kategoria 50-100km, samotnie, s08
Las Kabacki - Ursynów
d a n e w y j a z d u
75.22 km
6.00 km teren
03:30 h
Pr.śr.:21.49 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Ursynów - Dolina Służewiecka - Sobieskiego - Bagatela - Waryńskiego - Pole Mokotowskie - Banacha - Prymasa Tysiąclecie - Wolska - Górczewska - Powstańców Śląskich - Kochanowskiego - Broniewskiego - Podleśna - Wisłostrada - Wybrzeże Kościuszkowskie - Łazienkowska - Agrykola - Sobieskiego - Dolna - Puławska - Las Kabacki
Pogoda w kratkę, raz chmury, raz słońce, na szczęście bez deszczu.
Wiatr dość słaby
Kategoria 50-100km, samotnie, s08
Las Kabacki - Ursynów
d a n e w y j a z d u
36.26 km
5.00 km teren
01:44 h
Pr.śr.:20.92 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Ursynów - Przyczółkowska - Dolina Służewiecka - Las Kabacki
Kategoria 25-50km, samotnie, s08
Po Piasecznie. Nie wiem
d a n e w y j a z d u
3.63 km
0.00 km teren
00:10 h
Pr.śr.:21.78 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Po Piasecznie. Nie wiem czy jest w ogóle sens to wpisywać.
Kategoria 0-25km, samotnie, s08
Las Kabacki - Dereniowa
d a n e w y j a z d u
26.11 km
7.00 km teren
01:14 h
Pr.śr.:21.17 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Dereniowa - Al. KEN - Las Kabacki
Kategoria 25-50km, samotnie, s08
Las Kabacki - Moczydłowska
d a n e w y j a z d u
19.74 km
7.00 km teren
00:52 h
Pr.śr.:22.78 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Moczydłowska
Po bidon, lecz sklep był już zamknięty.
Kategoria 0-25km, samotnie, s08
Las Kabacki - Ursynów
d a n e w y j a z d u
103.75 km
20.00 km teren
05:01 h
Pr.śr.:20.68 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Ursynów - Sobieskiego - al. Armii Ludowej - Pole Mokotowskie - Prymasa Tysiąclecia - Górczewska - Powstańców Śląskich - Maczka - Broniewskiego - Podleśna - Wisłostrada - Park Młociński - Wisłostrada - Wybrzeże Gdyńskie - pl. Zamkowy - Krakowskie Przedmieście - Świętokrzyska - Marszałkowska - Belwederska - Dolna - Puławska - Las Kabacki
Pogoda super, słońce, dość ciepło.
Kategoria 100-200km, samotnie, s08
Las Kabacki - Ursynów
d a n e w y j a z d u
36.50 km
5.00 km teren
01:38 h
Pr.śr.:22.35 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Ursynów - Przyczółkowska - Dolina Służewiecka - Las Kabacki
Jak dojeżdżałem do domu chciałem wypiąć licznik. Przez przypadek wypadł mi z ręki przy ok. 20km/h na drogę. Prawie przejechał go samochód. Niestety licznik nie działa, cały czas resetują się dane :/ Jutro idę po nowy...
Kategoria 25-50km, samotnie, s08
Las Kabacki - Ursynów
d a n e w y j a z d u
27.81 km
6.00 km teren
01:19 h
Pr.śr.:21.12 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Ursynów - Ciszewskiego - Filipiny Płaskowickiej - Las Kabacki
Pierwsza jazda w październiku, po chorobie.
Wiatr, błoto w lesie, ciężko...
Kategoria 25-50km, samotnie, s08
