0-25km
| Dystans całkowity: | 1823.54 km (w terenie 438.07 km; 24.02%) |
| Czas w ruchu: | 72:57 |
| Średnia prędkość: | 20.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (95 %) |
| Suma kalorii: | 8283 kcal |
| Liczba aktywności: | 117 |
| Średnio na aktywność: | 15.59 km i 0h 47m |
| Więcej statystyk | |
Te tematy są bez sensu...
d a n e w y j a z d u
10.44 km
2.00 km teren
00:29 h
Pr.śr.:21.60 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Merida Kalahari K8 custom
Dziś była fajna pogoda. Około -1*C, prawie zero wiatru.
Miałem dziś nie jechać na rower, ale pojechałem po stojak ;)
Jutro pójdę do sklepu rowerowego po nowe klocki hamulcowe, bo tylne już są tak zjechane, że niedługo dotrą się do metalu, a przednie jeszcze gorzej :D
Kategoria samotnie, śniegowo, 0-25km, s09, ze zdjęciem
Test amortyzatora
d a n e w y j a z d u
16.11 km
11.00 km teren
00:52 h
Pr.śr.:18.59 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Merida Kalahari K8 custom
Test Rock Shox'a. Chodzi o niebo lepiej od poprzedniego amortyzatora. Aż chce się jeździć po dziurach. Zaczęły się ferie więc będzie więcej czasu na rower. Może trochę kondycję poprawię ;) Fotek nie ma bo nie wziąłem aparatu.
Średnia taka na oko, bo przez przypadek w połowie trasy wykasowałem dane z licznika.
Kategoria s09, 0-25km, śniegowo, samotnie
Szosowo ;)
d a n e w y j a z d u
17.36 km
0.00 km teren
00:48 h
Pr.śr.:21.70 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Merida Kalahari K8 custom
Dziś po rękawiczki zimowe do sklepu rowerowego w Konstancinie. Tym razem zero terenu. Kondycja do dupy, po 5km z prędkością 26km/h zdychałem :/ Niestety w dwie strony delikatny wmordewind... Przyjdzie wiosna i będzie trzeba ciężko popracować. Rękawiczki bardzo fajne, w końcu ciepło jest mi w ręce.
Amortyzator już czeka w Air Bike'u, pojadę po niego w piątek ;) Już się nie mogę doczekać.
Stan licznika 3120km.
Kategoria coś nowego, s09, 0-25km, śniegowo, samotnie
Znów temperatura na plusie.
d a n e w y j a z d u
15.63 km
11.00 km teren
00:49 h
Pr.śr.:19.14 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Znów temperatura na plusie. Śnieg w lesie na głównych drogach powoli się topi ;) Celem na dziś było dojechanie do 100km w 2009. Średnia dzisiaj już znacznie lepsza. Rowerzystów dzisiaj w lesie o wiele więcej niż w poprzednich dniach
Link do zdjęć - http://picasaweb.google.pl/jasiu32/20090111#
Kategoria samotnie, śniegowo, 0-25km, s09
Pierwsza jazda w 2009r. i
d a n e w y j a z d u
20.63 km
10.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Szkolniak
Pierwsza jazda w 2009r. i to po śniegu. Wczoraj nieźle napadało. Dziś licznik wpadł do śniegu i leżał w nim z jakieś 5minut (nie mogłem go znaleźć). Po wyjęciu się zaciął, na szczęście po ogrzaniu znów dobrze działa ;).
Już niedługo zacznę męczyć meridkę ;)
Na razie będę jeździł w normalnych butach dopóki nie kupię jakiś ochraniaczy na buty, bo nie chcę mieć po każdej jeździe mokrych i brudnych butów oraz przemarźniętych stóp...
Kategoria samotnie, tornado:), Sztum, 0-25km, s09, śniegowo, ze zdjęciem
[b]3000km!!!![/b] Niby wynik słaby,
d a n e w y j a z d u
4.88 km
1.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Szkolniak
3000km!!!!
Niby wynik słaby, ale zacząłem dopiero jeździć pod koniec lipca. Mam nadzieję, że rok następny będzie lepszy, i przejeżdżę minimalnie 5000km.
Wszystkiego najlepszego w roku 2009, i przede wszystkim oby był lepszy od tego ;)
Kategoria tornado:), Sztum, 0-25km, s08, śniegowo
Parę razy do miasta i
d a n e w y j a z d u
17.70 km
2.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Szkolniak
Parę razy do miasta i z powrotem
Kategoria samotnie, tornado:), Sztum, 0-25km, s08
Nad jezioro Dąbrówkę
d a n e w y j a z d u
14.53 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Szkolniak
Nad jezioro Dąbrówkę i z powrotem. Pogoda bardzo przyjemna, słońce, bezwietrznie, około -2*C. Oby więcej takich dni ;) Pierwszy raz założyłem buty SPD w tym rowerze :D Jechało się fajnie, ale za bardzo w nich wieje jak na minusowe temperatury dlatego będę teraz śmigał w Sztumie w moich Reebokach :P
Kategoria samotnie, tornado:), Sztum, 0-25km, s08
Przyjazd do Sztumu. Z Malborka
d a n e w y j a z d u
22.51 km
15.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Szkolniak
Przyjazd do Sztumu. Z Malborka do Sztumu. Pogoda nieciekawa, mżawka, potem kropiło, chmury, dosyć zimno, wiatr umiarkowany, ogólnie nieprzyjemnie. Przyjechałem do domu mokry, cały w błocie i zmarźnięty :/
Kategoria samotnie, tornado:), Sztum, 0-25km, s08
Sprawdzenie jak chodzi rower, którym
d a n e w y j a z d u
5.47 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Szkolniak
Sprawdzenie jak chodzi rower, którym będę się poruszał przez najbliższe dni ;)
Jutro wyjazd :D
Kategoria samotnie, tornado:), 0-25km, s08
