Wpisy archiwalne w kategorii
Karwia 2010
| Dystans całkowity: | 477.98 km (w terenie 5.00 km; 1.05%) |
| Czas w ruchu: | 20:10 |
| Średnia prędkość: | 23.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (73 %) |
| Suma kalorii: | 11658 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 159.33 km i 6h 43m |
| Więcej statystyk | |
3 - Wietrzny powrót
d a n e w y j a z d u
152.40 km
0.00 km teren
05:32 h
Pr.śr.:27.54 km/h
Pr.max:55.50 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 91%)
HR avg:145 ( 73%)
Kalorie: 4428 kcal
Rower:Accent Tormenta
Wtorek, 24 sierpnia 2010 | dodano: 25.08.2010
Przez prześwietne kaszubskie górki:) Spora część pod wiatr. Żeby nie było, że narzekam kawałek miałem z wiatrem - spokojnie pędziłem gruubo ponad 40kmh:)
dokładniejszy opis po powrocie
hz33% fz44% pz22%
Kategoria 100-200km, Karwia 2010, morze, s10, samotnie, sliki
2 - Przylądek Rozewie
d a n e w y j a z d u
18.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:18.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Accent Tormenta
Poniedziałek, 23 sierpnia 2010 | dodano: 24.08.2010
W ramach rozjazdu, w Jastrzębiej Górze rozpadało się na dobre.
Tempo spokojne jak to podczas rozjazdu
Kategoria 0-25km, Karwia 2010, morze, s10, sliki
1 - "Tak mi się dobrze jedzie, że dojechałbym na Hel"
d a n e w y j a z d u
307.58 km
5.00 km teren
13:38 h
Pr.śr.:22.56 km/h
Pr.max:57.50 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 93%)
HR avg:118 ( 59%)
Kalorie: 7230 kcal
Rower:Accent Tormenta
Niedziela, 22 sierpnia 2010 | dodano: 24.08.2010
Ww Karwi oprócz bólu tyłka i dłoni oraz bardzo słabej senności (biorąc pod uwagę, że byłem już 23h na nogach) nie czułem żadnego zmęczenia wynikającego z tak długiej jazdy:/
Dokładniejszy opis wraz ze zdjęciami po powrocie
Trzeba to powtórzyć, bo moim zdaniem można wyrobić się w 11h, ktoś chętny?:)
Kategoria >300, Karwia 2010, s10, sliki, morze
