blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:13760.15 km (w terenie 2059.50 km; 14.97%)
Czas w ruchu:512:41
Średnia prędkość:23.04 km/h
Maksymalna prędkość:77.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:205 (100 %)
Maks. tętno średnie:169 (85 %)
Suma kalorii:168219 kcal
Liczba aktywności:341
Średnio na aktywność:40.35 km i 1h 47m
Więcej statystyk

szkoła

d a n e w y j a z d u 46.50 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: kcal Rower:Szkolniak
Piątek, 15 stycznia 2010 | dodano: 15.01.2010

szkoła pn - pt
basen śr
+ co nieco
W czwartek jak wyjeżdżałem do szkoły termometr pokazywał -14*C:)


Kategoria s10, 25-50km, samotnie, śniegowo, szkoła, tornado:)

sobota - zima atakuje

d a n e w y j a z d u 30.20 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:-3.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: kcal Rower:Szkolniak
Sobota, 9 stycznia 2010 | dodano: 09.01.2010

Niestety, od dłuższego czasu zima nie odpuszcza. Po grudniowych odwilżach powróciła z podwójną siłą. Od wczorajszego południa pada i nie zapowiada się, żeby przestało. W niektórych miejscach jest 30-40cm śniegu... Tak na dokładkę wieje niesamowicie mocny wiatr, który bardzo odczuwałem przez ponad połowę trasy - wg. imc'u 36kmh. Mimo to musiałem rano ruszyć tyłek i pojechać na godzinkę do szkoły. Niestety drogowcy nie spisali się zbyt dobrze, drogi zaśnieżone, w ciągu 2h spotkałem tylko jeden pług. Po powrocie przebrałem się i udałem się w stronę AirBike po nową kasetę SLX (11-28). W Piasecznie na Puławskiej drogę blokowały dwa dziwnie powyginane autobusy linii 727, co mieli kierowcy na myśli? Nie wiem. Niestety nie widać zbyt dobrze tego na zdjęciu.
Ale..wiosna tuż tuż:)




Single speed;)


Kategoria s10, 25-50km, samotnie, śniegowo, tornado:), ze zdjęciem

szkoła

d a n e w y j a z d u 43.50 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: kcal Rower:Szkolniak
Piątek, 8 stycznia 2010 | dodano: 08.01.2010


Kategoria s10, 25-50km, samotnie, śniegowo, szkoła, tornado:)

krótkie podsumowanie 2009

d a n e w y j a z d u 27.20 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:-3.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: kcal Rower:Szkolniak
Czwartek, 31 grudnia 2009 | dodano: 31.12.2009

Po południu wybrałem się na krótką rundkę do lasu kabackiego, cały czas padał śnieg, raz mocniej raz słabiej.


Krótki podsumowanie 2009:
- 7068km czyli o ponad 2 tysiące więcej niż zamierzałem
- poprawiłem swoją życiówkę, tym razem 165km
- wymieniłem prawie calutki rower, ze starego została tylko rama :P
- odwiedziłem rowerem nasze polskie morze
- zrzuciłem wieeele kilogramów:)
- poznałem na siodełku spory kawałek mazowsza, kaszub i pomorza
- wykręciłem w ciągu miesiąca (lipca) 1000km
Planów na 2010 mam parę, ale nic nie piszę, lepiej nie zapeszać;)


Kategoria s09, 25-50km, samotnie, śniegowo, tornado:), ze zdjęciem

środa

d a n e w y j a z d u 23.90 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:-2.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: kcal Rower:Szkolniak
Środa, 30 grudnia 2009 | dodano: 30.12.2009

Na Ursynów do sklepu akwarystycznego.
Zimno, na Puławskiej zaczął dodatkowo padać śnieg:/


Kategoria s09, 0-25km, samotnie, śniegowo, tornado:)

pierwszy dzień świąt

d a n e w y j a z d u 43.50 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:9.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: kcal Rower:Szkolniak
Piątek, 25 grudnia 2009 | dodano: 25.12.2009

Trochę dziś rano się zdziwiłem. Termometr wskazywał 9*C...na plusie. Niestety ulice wciąż były mokre, więc pojechałem szkolniakiem. Śnieg topi się niesamowicie szybko przez co w wielu miejscach jest mgiełka, a na polach ogromne kałuże. Żeby nie było za słodko, wiatr dziś szalał, około 5-6m/s, oczywiście wmordewind towarzyszył mi na ponad połowie trasy:D




niestety zdjęcie trochę nie wyszło, ale dachy mają kolor różowy, wygląda to śmiesznie;)


Kategoria s09, 25-50km, samotnie, tornado:), ze zdjęciem

wesołych świąt!

d a n e w y j a z d u 31.60 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:41.00 km/h Temperatura:1.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: kcal Rower:Szkolniak
Czwartek, 24 grudnia 2009 | dodano: 24.12.2009

Jak rok temu wybrałem się na rower. Najpierw w stronę Nowej Woli i Bobrowca, potem do lasu kabackiego. Pojeździłem trochę po mokrym śniegu, fajnie;) Powrót na około, bo miałem jeszcze trochę czasu, międzyczasie zaczął padać śnieg z deszczem. Szkoda, że nie wziąłem aparatu;/
Wczoraj pouzupełniałem wiele zdjęć w wpisach z września (08'), grudnia (08'), kwietnia, maja, czerwca, :)


Kategoria s09, 25-50km, samotnie, śniegowo, tornado:)

wtorek

d a n e w y j a z d u 20.60 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:2.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: kcal Rower:Szkolniak
Wtorek, 22 grudnia 2009 | dodano: 22.12.2009

Po szkole do Air Bike po tarcze do korby (44,32 LX) i dwa łańcuchy LX. Wszystko założę pewnie w kwietniu/czerwcu, zdecydowałem się na zakup dzięki zimowemu rabatowi;)
Pogoda dziś się znacząco poprawiła. Wczoraj jeszcze ponad -10*C, a dziś 2*C:) Oczywiście na ulicach mokro, ale pojechałem szkolniakiem (pełne błotniki). Jechało się baardzo przyjemnie...


Kategoria s09, 0-25km, samotnie, śniegowo, tornado:)

szkoła

d a n e w y j a z d u 19.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: kcal Rower:Szkolniak
Wtorek, 22 grudnia 2009 | dodano: 24.12.2009

basen sb nd
szkoła pn wt


Kategoria s09, 0-25km, samotnie, śniegowo, szkoła, tornado:)

szkoła

d a n e w y j a z d u 58.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: kcal Rower:Szkolniak
Piątek, 11 grudnia 2009 | dodano: 11.12.2009

+co nieco


Kategoria s09, 50-100km, samotnie, szkoła, tornado:)