s08
| Dystans całkowity: | 3000.37 km (w terenie 552.00 km; 18.40%) |
| Czas w ruchu: | 144:59 |
| Średnia prędkość: | 19.58 km/h |
| Liczba aktywności: | 79 |
| Średnio na aktywność: | 37.98 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
Las Kabacki - Dereniowa
d a n e w y j a z d u
26.11 km
7.00 km teren
01:14 h
Pr.śr.:21.17 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Dereniowa - Al. KEN - Las Kabacki
Kategoria 25-50km, samotnie, s08
Las Kabacki - Moczydłowska
d a n e w y j a z d u
19.74 km
7.00 km teren
00:52 h
Pr.śr.:22.78 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Moczydłowska
Po bidon, lecz sklep był już zamknięty.
Kategoria 0-25km, samotnie, s08
Las Kabacki - Ursynów
d a n e w y j a z d u
103.75 km
20.00 km teren
05:01 h
Pr.śr.:20.68 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Ursynów - Sobieskiego - al. Armii Ludowej - Pole Mokotowskie - Prymasa Tysiąclecia - Górczewska - Powstańców Śląskich - Maczka - Broniewskiego - Podleśna - Wisłostrada - Park Młociński - Wisłostrada - Wybrzeże Gdyńskie - pl. Zamkowy - Krakowskie Przedmieście - Świętokrzyska - Marszałkowska - Belwederska - Dolna - Puławska - Las Kabacki
Pogoda super, słońce, dość ciepło.
Kategoria 100-200km, samotnie, s08
Las Kabacki - Ursynów
d a n e w y j a z d u
36.32 km
5.00 km teren
02:01 h
Pr.śr.:18.01 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Ursynów - Przyczółkowska - Dolina Służewiecka - Las Kabacki
Dziś z Nesterem
Kategoria 25-50km, s08
Las Kabacki - Ursynów
d a n e w y j a z d u
36.50 km
5.00 km teren
01:38 h
Pr.śr.:22.35 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Ursynów - Przyczółkowska - Dolina Służewiecka - Las Kabacki
Jak dojeżdżałem do domu chciałem wypiąć licznik. Przez przypadek wypadł mi z ręki przy ok. 20km/h na drogę. Prawie przejechał go samochód. Niestety licznik nie działa, cały czas resetują się dane :/ Jutro idę po nowy...
Kategoria 25-50km, samotnie, s08
Las Kabacki - Ursynów
d a n e w y j a z d u
27.81 km
6.00 km teren
01:19 h
Pr.śr.:21.12 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Ursynów - Ciszewskiego - Filipiny Płaskowickiej - Las Kabacki
Pierwsza jazda w październiku, po chorobie.
Wiatr, błoto w lesie, ciężko...
Kategoria 25-50km, samotnie, s08
Mazovia MTB Marathon Piaseczno
d a n e w y j a z d u
51.41 km
50.00 km teren
03:26 h
Pr.śr.:14.97 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Mazovia MTB Marathon Piaseczno (mega)
Mój pierwszy raz.
EDIT [22.12.09] Dodałem zdjęcia. Uwagę zwróciłbym na mój profesjonalny strój i ilość warstw przy +10*C :D Po 5km musiałem połowę ubrań zdjąć...:)
Co do sprzętu, po zawodach amortyzator się zablokował i tak jest do dziś (leży w piwnicy), piastę tylną i stery musiałem wyczyścić i przesmarować.
Kategoria 50-100km, s08, zawody, ze zdjęciem
Las Kabacki - Nowoursynowska
d a n e w y j a z d u
65.22 km
7.00 km teren
03:49 h
Pr.śr.:17.09 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Nowoursynowska - Przyczółkowska - Sobieskiego - Trasa Siekierkowska - Most Siekierkowski - Wał Miedzeszyński - Most Łazienkowski - Łazienkowska - Agrykola - Sobieskiego - św. Bonifacego - Dolina Służewiecka - Al. KEN
Dziś z Nesterem, okropne warunki do jazdy, mokro, błoto, deszczyk.
Jutro Mazovia ;)
Kategoria 50-100km, s08
Do sklepu rowerowego po rogi,
d a n e w y j a z d u
10.05 km
0.00 km teren
00:26 h
Pr.śr.:23.19 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Do sklepu rowerowego po rogi, później parę kilometrów po Piasecznie. Kondycja spadła przez przeziębienie. Jutro planuję jakąś dłuższą wyprawę ;)
Kategoria 0-25km, samotnie, s08
Las Kabacki - Ursynów
d a n e w y j a z d u
29.45 km
3.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:22.09 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Las Kabacki - Ursynów - Puławska
dziś okropne warunki, ciągle leje
rower przed myjnią był cały w błocie (zresztą ja też;))
Kategoria 25-50km, samotnie, s08
