ze zdjęciem
| Dystans całkowity: | 6798.00 km (w terenie 1745.57 km; 25.68%) |
| Czas w ruchu: | 302:23 |
| Średnia prędkość: | 21.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (95 %) |
| Suma kalorii: | 119276 kcal |
| Liczba aktywności: | 125 |
| Średnio na aktywność: | 54.38 km i 2h 36m |
| Więcej statystyk | |
Woooolno...
d a n e w y j a z d u
25.95 km
1.00 km teren
01:36 h
Pr.śr.:16.22 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Merida Kalahari K8 custom
Woooolno.
Koniec opisu :D
Kategoria 25-50km, s09, ze zdjęciem
Okęcie rowerem
d a n e w y j a z d u
25.06 km
0.00 km teren
01:03 h
Pr.śr.:23.87 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Merida Kalahari K8 custom
Wyjechałem koło wpół do dwunastej. Pogoda prawie piękna. Słońce, lekki wiatr, który z każdą minutą wiał coraz mocniej, ale były też czarne chmury. Nie przejąłem się tym i pojechałem. Po wczorajszej bardzo wyczerpującej wycieczce dziś na początku czułem brak powera :( Na szczęście po kilku chwilach było lepiej. Dojechałem do Okęcia, fotka i z powrotem. Średnia jak na marzec bardzo wysoka. Nie mogę się doczekać kiedy kupię semislicki... Jutro planuję dzień przerwy, ot, tak dla kolan, no chyba, że będzie taka pogoda jak dziś...
Kategoria samotnie, 25-50km, s09, ze zdjęciem
Na Karową
d a n e w y j a z d u
44.10 km
0.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:22.05 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Merida Kalahari K8 custom
Dziś pierwszy dzień rekolecji. O 12 byłem już w domu, ale lało. Po 13 przestało, więc około 14 pojechałem. Niestety na drodze strasznie mokro. Po 8km miałem już całe mokre nogi, ale pojechałem dalej. Dojechałem do Karowej, zjechałem i podjechałem. Potem powrót do domu pod wiatr. Strasznie ciężko.
Przed taką chmurą uciekałem.
A w tamtą stronę jechałem :D
I strajk koło Łazienek (ratownicy).
Kategoria samotnie, 25-50km, s09, ze zdjęciem
Wiosna? Czekamy...
d a n e w y j a z d u
50.80 km
1.00 km teren
02:46 h
Pr.śr.:18.36 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Merida Kalahari K8 custom
Dziś padał deszcz, potem wyszło słońce. Niestety wiał wiatr. W lesie niesamowite błoto, aż strach tam wjechać. Ptaki coraz bardziej zaczynają świerkać. Prognozy wskazują, że za dwa tygodnie ma być temperatura do 20*C, oj, mam nadzieję, że tym razem się nie mylą.
Kategoria 50-100km, s09, ze zdjęciem
W końcu dłuższa wycieczka
d a n e w y j a z d u
68.27 km
0.00 km teren
03:05 h
Pr.śr.:22.14 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Merida Kalahari K8 custom
W końcu coś +50km z normalną średnią ;)
Pogoda rano nie była zbyt sprzyjająca, dosyć mocno padał śnieg. Mimo to pojechałem, dosyć ciepło (ok. 5*C). Koło Reala (siódmy kilometr) śnieg przestał padać. W stronę na Bemowo raz jechałem z wiatrem, raz pod wiatr... Podoba mi się ta kładka na Alei Niepodległości, nie trzeba czekać 3 świateł, żeby przejechać na drugą stronę ulicy.
W drodze powrotnej jechałem przeważnie z wiatrem więc w miarę szybko. Raz padał śnieg, raz lekko kropił deszcz, ale po 30 minutach pedałowania w padającym śniegu się przyzwyczaiłem i nie zwracałem na to uwagi.
Dziś baardzo udany. Mimo złej pogody jechało się przyjemnie. Kondycja jeszcze nie ta co w październiku, ale myślę, że wszystko idzie w dobrym kierunku. Coraz bardziej myślę o zmianie napędu, myślę, że pod koniec marca wszystko przełożę :)
Kategoria samotnie, 50-100km, s09, ze zdjęciem
Wiosna już niedługo
d a n e w y j a z d u
37.14 km
5.00 km teren
01:41 h
Pr.śr.:22.06 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Merida Kalahari K8 custom
Piękna pogoda, słońce, ciepło, i niestety dość silny wiatr, ale tym się nie przejmuję ;) Miało być około 15km, a wyszło ile wyszło... Trzeba było wykorzystać tak piękną pogodę. W końcu pojeździłem po Ursynowie, zrobiłem dwie rundki: KEN - (ulica koło Multikina) - Rosoła - Wąwozowa. Jechało się bardzo przyjemnie, ale w lesie w niektórych miejscach lód po którym nie dało się jechać i ledwo iść. Pojeździłbym trochę więcej, ale zrobiło się ciemno, a nie chciałem po zmroku jechać przez Kabacki, bo prawdopodobnie zaliczyłbym parę gleb. Średnia bardzo zadowalająca biorąc pod uwagę to, że ostatnio często nie jeździłem.
I jeszcze zdjęcie ścieżki rowerowej ;)
Kategoria samotnie, śniegowo, 25-50km, s09, ze zdjęciem
Wiosna tuż, tuż...
d a n e w y j a z d u
13.28 km
2.00 km teren
00:38 h
Pr.śr.:20.97 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Merida Kalahari K8 custom
Pogoda wyśmienita. Słońce, wiatr średni, ale boczny ;)
Dziś króciutko na rozruszanie kości po powrocie. W lesie na niektórych ścieżkach mocno zmrożony śnieg, a w niektórych miejscach błoto. Jechało się bardzo przyjemnie.
Spotkałem około dziesięciu rowerzystów. Mam nadzieję, że zima już nie wróci ;)
Widzę, że dziś wysyp wycieczek na BS. Wcale się nie dziwię, taka piękna pogoda...
Zdjęcie zrobione komórką (jakość na prawdę komórkowa :|)
Kategoria samotnie, śniegowo, 0-25km, s09, ze zdjęciem
Powrót
d a n e w y j a z d u
5.04 km
4.00 km teren
00:23 h
Pr.śr.:13.15 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Merida Kalahari K8 custom
Po około miesiącu na rowerze (nie licząc jednej wycieczki w lutym). W ferie zachorowałem, potem ból kolan. Na szczęście wszystko powolutku wraca do normy. Kolana już przestają boleć ;)
A więc dziś króciutko (ze względu na kolana) po mieście. Jeździło się przyjemnie, pod koniec wjechałem na takie małe pole gdzie było ok. 20cm śniegu. Mróz cały czas trzyma. Mam nadzieję, że za tydzień w piątek na masie będzie sucho i cały ten śnieg stopnieje ;D 
Poszperałem trochę po sklepach internetowych. W szafce już czekają na założenie (pod koniec marca): manetki i klamki Deore, korba Deore FC-M532, przerzutka tylna SLX SGS. Jeszcze brakuje tylko tylnego koła (LX+Mavic XM317+DT Swiss), kasety Deore i łańcucha LX lub XT.
Kategoria samotnie, śniegowo, 0-25km, s09, ze zdjęciem
Te tematy są bez sensu...
d a n e w y j a z d u
10.44 km
2.00 km teren
00:29 h
Pr.śr.:21.60 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Merida Kalahari K8 custom
Dziś była fajna pogoda. Około -1*C, prawie zero wiatru.
Miałem dziś nie jechać na rower, ale pojechałem po stojak ;)
Jutro pójdę do sklepu rowerowego po nowe klocki hamulcowe, bo tylne już są tak zjechane, że niedługo dotrą się do metalu, a przednie jeszcze gorzej :D
Kategoria samotnie, śniegowo, 0-25km, s09, ze zdjęciem
Yeaaaaaah!!!
d a n e w y j a z d u
30.89 km
21.00 km teren
01:44 h
Pr.śr.:17.82 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Merida Kalahari K8 custom
Po amortyzator do Air Bike'u!!!
Kupiłem Rock Shox'a Dart 2. Chodzi o niebo lepiej od Suntora. Wydaje mi się, że rower jest bardziej sterowny. Dziury, te mniejsze jak i te duże, korzenie, kamienie wybiera bardzo dobrze. Nie mam porównania do niczego poza suntorem, który tylko działał gdy się wjechało w ogromną dziurę. Jeździłem jeszcze kiedyś XCM'em i nie dorasta Dartowi do kostek. RS działa, a XCM, ani mój dawny Suntor można powiedzieć, że nie.
Ogólnie jestem bardzo zadowolony w zakupu. Zdjęcia jeśli będą to później.
Stan licznika - 3137km.
Fotka
Kategoria coś nowego, samotnie, śniegowo, 25-50km, s09, ze zdjęciem
